これからゴルフを始めてみたい方向けにゴルフの基本的なルールや用語などについてまとめました。基礎中の基礎になりますので参考程度にどうぞ!
今後はカテゴリごとに詳細を記事にしていきたいと思います。
ゴルフの基本ルール
ゴルフの目的
ゴルフは、できるだけ少ない打数でボールをカップ(ホール)に入れるスポーツです。通常、18ホールを回ってスコアを競います。
スコアの数え方
- パー(Par):基準打数
- バーディ(Birdie):パーより1打少ない
- ボギー(Bogey):パーより1打多い
- ダブルボギー(Double Bogey):パーより2打多い
基本ルール
- ティーショットから始め、カップに入るまで打ち続ける。
- ボールが止まった位置からプレーしなければならない(リプレース不可)。
- 他のプレイヤーの邪魔をしないようマナーを守る。
ゴルフクラブの種類と使い方
クラブの種類
- ドライバー(1番ウッド)
- ティーショット用で最も飛距離が出るクラブ。
- フェアウェイウッド(3番、5番など)
- フェアウェイから長距離を打つのに使う。
- アイアン(3番~9番)
- コントロールがしやすく、距離に応じて使い分ける。
- ウェッジ(ピッチングウェッジ、サンドウェッジなど)
- 短い距離やバンカーからの脱出に使う。
- パター
- グリーン上でボールを転がしカップインさせる。
スイングの基本
グリップ(クラブの握り方)
- オーバーラッピンググリップ(初心者向け)
- インターロッキンググリップ(手が小さい人向け)
- ベースボールグリップ(力が弱い人向け)
スイングの流れ
- アドレス(構え)
- 肩幅程度に足を開き、クラブのフェースを目標に向ける。
- バックスイング
- クラブを後ろに引き上げる。
- ダウンスイング
- 腰を回転させながらクラブを振り下ろす。
- インパクト
- ボールをしっかり捉える。
- フォロースルー
- 体の正面でスイングを終える。
ゴルフのマナー
プレーファスト(スムーズな進行)
- ショットの準備は速やかに行う。
- 同伴者のプレーを邪魔しない。
コースの保護
- ディボット(芝の削れ)は埋める。
- バンカーはならしてから立ち去る。
服装
- 襟付きシャツ、ゴルフシューズを着用。
- 帽子やサングラスで日差し対策。
初心者でも楽しめるように、基本を押さえて練習しましょう!